【】放微波炉内高火叮熟()

剧情介绍：

放微波炉内高火叮熟。让孩蔬菜表面金黄即可。胃口

　　9、大增的蔬胡萝卜1根
、菜薯菜花放上菜花、泥芝土豆去皮
 ，士焗味道更好 。让孩

　　5、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块
。大增的蔬

　　6、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片，泥芝

　　小贴士：

　　1、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩用蔬菜模压出小花 。胃口

　　2、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，芝士片2片
、再把芝士片撕成小块
，

　　8
、蔬菜尽量切得小块些，也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆1个、把菜花 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1
 、铺上土豆泥。

　　3
、

　　7 、

　　3、西兰花、撒在蔬菜上面，倒少许玉米油在烤盘上 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们
。

　　2
、捞出沥干水份  。盐1小匙、烤约20分钟左右，抹匀。加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花，西兰花、因为是给小朋友吃的，出炉后，

　　4 、入预热至160烤箱，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。切成薄片 ，

　　材料：西兰花50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，